在戶外公園健身活動是一種健康、愉悅的鍛煉方式，但是在進行這項活動時也需要注意以下事項：

1. 選擇合適的時間：最好選擇早上或傍晚時段進行戶外運動，避免中午太陽過烈。此外，如果天氣不好或者氣溫過高過低，也應該避免戶外運動。

2. 穿著合適的運動裝備：應該穿著透氣、舒適、合適的運動服裝和鞋子，以保持身體干爽、舒適。同時，也應該根據天氣情況選擇合適的運動裝備，例如在寒冷的天氣中應該穿上保暖的衣服和手套等。

3. 熱身和拉伸：在進行任何運動之前，都應該進行適當的熱身和拉伸，以減少肌肉拉傷和其他運動損傷的風險。

4. 注意安全：在戶外公園健身活動中，應該注意自己的安全。例如，不要在陡峭的山坡上跑步或者攀爬，不要離開指定區域進行危險活動。

5. 尊重他人：在戶外公園健身活動中，應該尊重他人的權益和隱私。例如，不要大聲喧嘩或者占用他人的空間。

6. 遵守規定：在參加戶外公園健身活動之前，應該了解并遵守相關規定和注意事項。例如，一些公園可能有特定的開放時間和使用規則，需要遵守這些規定。